昨天剛看完Netflix推出的紀錄片《畢克藍：瑜伽士、大師、性侵者》
大家一定有聽過在高溫教室裡的熱瑜珈，而Bikram畢克藍就是熱瑜珈的創始人，但提到他名字更讓人印象深刻的是瑜伽界常常聽到的性醜聞。
大家一定有聽過在高溫教室裡的熱瑜珈，而Bikram畢克藍就是熱瑜珈的創始人，但提到他名字更讓人印象深刻的是瑜伽界常常聽到的性醜聞。
原本看到這標題，真的是以看八卦的心態點進去看，但看到後面真的很沈重，好幾位站出來指控Bikram的女性講述性侵當下的狀況，與控告訴訟的過程。
而 ＃這個社會往往對於受害者是非常多的責難，當她們站出來指控後，被其他Bikram同學的不認同，因為她的指控摧毀了大師神聖的形象。
網路上也出現質疑與輿論，認為她們是自願的、而且已經成年具有判斷與拒絕的能力。
網路上也出現質疑與輿論，認為她們是自願的、而且已經成年具有判斷與拒絕的能力。
在影片裡提到，Bikram的師資培訓是大家集體在一家飯店做培訓(其實好多的瑜伽師資培訓都是...），期間是完全不能離開飯店，可能在一個月的時間裡，你會完全的浸淫在這樣的環境，而這並不只是體位法，也包括著老師Bikram的意識與集體的意識，你會像是被洗腦一般，去改便自己的價值觀，進而去相信一堆不合理的事情是正常的，或是默許這些事發生。
＃思想的被改變其實很容易？
今年有一陣子，突然發現我在部分的瑜伽觀念上，已經慢慢被跟隨上課的老師給影響，不是這些觀念不好，而是發現自己觀念想法的改變感到驚訝，儘管是一週可能1,2堂課、幾個小時，我也被潛移默化地被改變。
這很正常，也是每天都存在的事情，就像我們每天在IG與FB上觀看到的資訊一樣，被演算法給操控、吸收著各種可能引響我們的訊息，想想這真的是很可怕呀！但大部分我們就是在被影響而渾然未覺...
今年有一陣子，突然發現我在部分的瑜伽觀念上，已經慢慢被跟隨上課的老師給影響，不是這些觀念不好，而是發現自己觀念想法的改變感到驚訝，儘管是一週可能1,2堂課、幾個小時，我也被潛移默化地被改變。
這很正常，也是每天都存在的事情，就像我們每天在IG與FB上觀看到的資訊一樣，被演算法給操控、吸收著各種可能引響我們的訊息，想想這真的是很可怕呀！但大部分我們就是在被影響而渾然未覺...
＃意識的自主性
在2017年時我參加200小時師資培訓裡，老師提到內修的第一點“潔淨”，提到四種糧食，其中包含「意識」，除了去審視自己是生活在哪一種意識層裡？也去檢視與他人聊天、吸收資訊時的真實性與必要性。
另外，還是必須說，每天都需要給自己一點時間，內省也好靜心也行，當只有一個人的時候，才能有機會明白自己是身處在什麼樣的狀態裡～
在2017年時我參加200小時師資培訓裡，老師提到內修的第一點“潔淨”，提到四種糧食，其中包含「意識」，除了去審視自己是生活在哪一種意識層裡？也去檢視與他人聊天、吸收資訊時的真實性與必要性。
另外，還是必須說，每天都需要給自己一點時間，內省也好靜心也行，當只有一個人的時候，才能有機會明白自己是身處在什麼樣的狀態裡～
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