可以幫助你自己去準備好，來面對的精油 —— 乳香
非常喜歡課堂上老師對於乳香的這句描述，乳香雖然不是我的第一支精油，卻是我自己非常有感的一個精油，由衷而莫名的喜愛！
「乳香」自古以來便有「天堂的味道」之稱，在耶穌誕生的那夜，三位博士分別帶著黃金、沒藥與乳香前來馬廄作為獻禮，一直到現在，乳香都還是宗教祭祀上的重要物品之一，是神聖的精油。
乳香本身為樹脂類，屬橄欖科植物，植物本身生長在極嚴厲氣候的沙漠地帶，樹形高大，展現出穩定扎根、向上成長的力量。
在功效上面，乳香能夠止痛、抗菌、抗經攣、化瘀淡斑與改善細紋之功效，是「回春」中的重要角色。
我自己的乳香，是在買了芳療書籍後，發現乳香能夠改善眼周黑眼圈與細紋，又再一次的芳療中聞見乳香的氣味，二話不說地衝去芳療家購買的。買之後的一開始並不是那麼能夠接納乳香，後來不知道是習慣了？總之在文到了乳香的味道後，有些厚實、小小微量的酸氣及木頭調味道，就算在多人需要專注的教室中，乳香的味道一吸入，立刻感到一股穩定、安定的感受。
乳香簡介
別名：歐黎巴嫩
Frankincense
科名：橄欖科
萃取：樹脂、蒸餾法
揮發性：高音至中音
香味強度：中
主要功效
中醫記載：
乳香最大的作用在於治療痛經和緩解經前期綜合症，風濕關節炎，肌肉酸痛，老化皮膚活化，促進結疤，月經不順，產後憂鬱，子宮出血，能放緩呼吸，有助於冥想。在泡腳的熱水中滴入幾滴乳香精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
心理療效
散發著溫馨清純的木質香氣，又透出淡淡的果香（酸味），讓人呼吸加深變慢，感受從未有過的放鬆和舒緩，使人感覺平穩，使心情好轉且平和。它安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。
安撫躁動的心靈:乳香精油滴於浴缸中泡浴或滴於香薰爐中薰蒸,吸入空氣中的乳香分子,淨化心靈，幫助舒緩急躁、受挫、哀傷等負面情緒。可安撫躁動的心靈，使人心情平和，並有助冥想。
生理療效
1.呼吸系統：乳香精油具有放慢及加深呼吸的效果，具清肺化痰功能，對於急性、慢性支氣管管炎、咳嗽、氣喘等十分有效。同意適合調理長期吸煙而引發的呼吸不順、呼吸急促等。
2.生殖系統：乳香精油可溫暖子宮，調和月經，其安撫的作用在分娩時很有用，對產後憂鬱等現象也有極佳舒緩功效。有益於生殖泌尿管道，能紓解膀胱炎、腎臟炎和一般性的陰道感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀。
3.止咳平喘配方:乳香精油5滴+杜松精油2滴+甜杏仁油5毫升混合按摩喉部和胸部及背部,可平喘和止咳及舒緩呼吸系統不適,對哮喘也具有一定的安撫作用。
皮膚療效
1.抗老化：可賜予老化皮膚新生命，淡化細紋，撫平皺紋的功效卓越，真正的護膚聖品。
2.提升緊致：恢復肌膚彈性，收緊毛孔，改善鬆弛。他收斂的特性也能平衡油性膚質。
3.改善乾燥、發炎、敏感皮膚，對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有效果。
乳香精油3滴加入洗臉水中,放入毛巾,擰幹水分,敷於臉上並用手輕輕按壓臉部,來回數次,此法可治療乾燥發炎和乾燥脫皮的皮膚,經常使用可使皮膚細膩柔滑。
乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰果油5毫升作面部按摩,或乳香精油加在每天使用的皮膚保養品中混合,比例為5滴對10克乳霜,每天塗抹於皮膚上。
乳香精油3滴+玫瑰精油2滴+荷荷巴油5毫升作面部按摩,具有很好的對抗衰老和安撫過敏的作用。
乳香為橄欖科常綠喬木的凝固樹脂，一種含揮發油的膠質樹脂，從東非或阿拉伯產的乳香屬( Boswellia )的樹木取得,在古代因在祭祀中塗香料及熏煙而名貴，是一種重要的香樹脂。
美容功效
乳香精油萃取自乳香樹脂，散發著溫馨清純的木質香氣，又透出淡淡的果香，可令人感受到從未有過的放鬆和舒緩。早在古埃及人們就用乳香製作面膜以保持青春。精油顏色為淡黃色，具有抗菌，促進傷口結疤，淡化疤痕、皺紋，增強細胞活性、鎮靜、補身、回春作用，調理乾燥、老化、暗沉的肌膚，恢復肌膚彈性、收緊毛孔。
